新冠病毒疫情发生后，大众逐渐养成了日常佩戴口罩的卫生习惯。但随着口罩的高频使用，有些人发现，呼吸时闻到了自己嘴里的异味……明明上一顿饭没吃什么有刺激性气味的食物，每天都刷两次牙，为什么还会有异味？吃水果容易牙龈出血，不知何时牙齿开始松动，牙缝开始增大。这些现象背后会不会还有其他健康隐患呢？
牙周炎是如何形成的呢？
很多人都有早晚刷牙的习惯，但是总有少许食物残渣和牙周致病菌藏在缝隙中，单纯用漱口水很难清洗干净，久而久之形成了牙结石。牙结石对牙齿周围的组织危害很大，而且为菌斑附着物和细菌的滋生提供了良好环境，这样就很容易患上牙周炎。
易导致疾病发生：
牙周炎主要是由局部因素引起的牙周组织的慢性炎症，如果不能及时注意并给予治疗，该炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜和牙骨质，很容易致使疾病的发生。因此，日常生活中如果发现有牙齿松动、牙龈出血时，要及时检查。
1、易导致血栓
据法国心脏病学专家和牙科医生发现，牙周炎严重的老人，更容易形成血栓。因为日常牙齿清洁不彻底，就会导致牙龈发炎，从而让细菌有机可乘，进入血液后刺激免疫系统，或直接附在动脉壁脂肪沉淀物上，进而堵塞动脉，形成血栓。因此，对于中老年人如能保持牙周清洁，有利于预防动脉血栓导致的血管疾病。
2、易患老年痴呆
老年痴呆是一种神经系统退行性疾病，其中外部感染和炎症被认为是导致该疾病的重要因素，尤其是慢性的全身性炎症，如牙周炎。对于老年痴呆患者，随着疾病的不断发展，他们如果不能很好护理自己的口腔，慢慢细菌就会不断增长。与健康人相比，他们的牙龈指数、菌斑指数、及探诊出血位点均显著偏高。同时，慢性牙周炎导致的持续性全身炎症能够加速脑内炎症的进程，会大大增加老年痴呆的程度。
3、易患心脑血管疾病
心脑血管疾病是对人类健康与生命构成巨大威胁的疾病，发病基础为动脉粥样硬化，具有极高致残率和死亡率。慢性感染是动脉粥样硬化的危险因素，牙周炎属于一种常见的慢性炎性疾病。据大量流行病学研究显示，牙周炎会促进心脑血管疾病的发展与恶化。它引起的全身炎症性反应，能够刺激血管内皮细胞，使其发生变化，最终导致功能和结构失衡，易诱发心脑血管疾病。
如何减少牙周炎？
1、保持口腔清洁
坚持每日早中晚用温水刷牙，睡前刷牙比早上刷牙更加重要。餐后用茶水漱口，茶水冲刷牙齿及舌两侧，可清除牙垢，清掉牙缝中的食物残渣。
2、学会使用牙线
每日三餐进食后，即使漱口牙缝中也会藏有很多食物残渣，这个时候就要借助牙线或牙签进行清除。因此，可以定期使用牙线对牙缝、牙齿及牙龈交界处进行清洁，每周使用2-3次。
3、饮食护齿
日常生活多吃水果蔬菜、蛋、排骨汤等，它们富含丰富的蛋白质及维生素，时常食用有益健齿。人体蛋白质摄取不足，就会导致患龋齿病。
结语：牙周炎是一种负担较重的疾病，但是前期很容易被人忽视，不能被引起足够的重视。国外心脏协会主办的著名杂志《Circulation》曾发表了牙周病和心脑血管疾病的相关性期刊: 牙周炎和动脉粥样硬化性血管疾病共有一些常见的风险因素，如吸烟、年龄、糖尿病等。因此，面对牙周炎，疾病虽小，但要引起我们足够的重视。
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