11月14日是世界糖尿病日
糖尿病是一种终身代谢性疾病
它被称之为现代疾病中的第二杀手
它对身体的危害仅次于癌症
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今年世界糖尿病日主题是“教育保护明天”
旨在通过对糖尿病科普宣教
让更多人了解糖尿病的危害
进而改善生活中的不良行为
提高自身和家人的预防意识
糖尿病的现状
数据显示，目前全球35岁至40岁之间的成年人糖尿病患病率已超过5%，即每20个这个年龄段的人群中至少有1人患有糖尿病。
而我国的情况更为严重，在一项我国糖尿病患者的流行病学研究中显示，我国40岁以下人群中，糖尿病患病率已达5.9%，糖尿病前期患病率达28.8%。
糖尿病的可怕之处了解多少
大家对糖尿病都不陌生，但对其危害的认识却远远不够。
据相关调查显示，尿毒症、失明及非创伤性截肢的第一位原因都是糖尿病，而且四分之三的冠心病也会合并有高血糖，接近一半的脑血管疾病患者合并有糖尿病。更可怕的是目前国内糖尿病患者的治疗达标率不足三分之一，长此以往，未来出现严重并发症的糖尿病患者将会越来越多。
拒绝高糖食物
嗜甜是人类的天性，吃甜食也成了众多现代人的解压方式。有调查研究显示，超市中出售的预包装食品中，有四分之三在生产过程中添加了糖。原来我们早已在不经意之间被“甜蜜”包围。但正是这种对甜味本能的渴望，让越来越多的年轻人血糖偏高，最终发展成为“甜蜜的负担”。
远离卒中并发症
脑血管病变是糖尿病患者的主要死亡原因，糖尿病患者发生脑血管疾病的风险是正常人的2-4倍，而且病变更严重、更广泛、预后更差、发病年龄更早。
因为长期的高血糖可以刺激血管，导致血管壁受到损伤，造成颅内动脉以及颈动脉狭窄，再加上血液黏稠度增高，很容易形成血栓，进而就会导致脑梗塞的发生。而如果糖尿病的患者还合并有高血压的话，那么发生中风的可能性就更大了。
结语：
根据国际糖尿病联合会（IDF）估计，到2045年全球将有7.83亿位糖尿病患者，而我国的患者人数将会达到1.74亿。糖尿病及其并发症会继续给个人、家庭乃至于全社会带来沉重的负担。让我们一起拒绝高糖食物，远离卒中并发症，健康生活，从您我做起。
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