随着新冠感染高峰期的过去，很多“小阳人”都逐渐“阳康”，但抗原试剂检测阴性并不代表身体完全恢复，很多人都表示“阳过”后身体很容易出现疲劳，咳嗽、鼻塞、胸闷等症状。
脑血管疾病、三高等慢性基础性疾病患者一直以来都是医疗服务的重点人群，而感染新冠后可能对这部分人群带来更严重的伤害，那么他们“阳康”后应该注意哪些事项呢？
一、咳嗽总不好，当心肺炎
在感染高峰期间，有关“白肺”的cbin99仲博平台频繁登上热搜，也引起许多人的担忧和恐慌。
多项研究指出，高龄且合并有慢性基础病的新冠患者更容易发展为“白肺”，对于三高人群来说，尤其是平时指标控制不佳的，感染后风险更大。
建议在转阴2-3周后，如果还一直咳嗽且逐渐加重，同时伴有“持续性低烧、胸痛、呼吸困难、咳血”等症状，一定要及时到医院就诊，避免发展为肺炎。
二、洗头洗澡，避免时间太长
三高患者刚转阴不久，身体相对较虚弱，不建议洗澡时间过长，因为这样会消耗体力，容易发生体力不支摔倒的情况。加上天气比较寒冷，洗澡时的高温环境，突然来到相对较低的环境，会引起血管的收缩，对于血管弹性和血流调节较弱的三高患者，很容易诱发脑中风。
三、饮食适度，不要过度进补
有很多“小阳人”表示等转阴后，一定要好好进补一下犒劳自己，其实这种行为并不可取。因为过度进补首先容易吃坏肚子，导致积食、便秘、泛酸、腹泻等消化道症状；其次是大吃大喝也会使血糖、血压、血脂造成波动，对于一些三高患者很不利，稍有不慎就容易诱发脑血管疾病。
四、缓慢恢复运动习惯
很多三高患者平时都保持着良好的运动习惯，但是阳康后，免疫力还没有完全恢复，容易疲劳，不宜运动。最好从低强度运动开始，以一星期为一阶段，在身体适应良好的前提下，逐步增加运动强度。
五、警防心脑血管疾病
对于三高患者，在新冠并发症中，心脑血管疾病也需要引起高度关注。因为在感染后，新型冠状病毒通常会在患者体内大量复制并释放毒素，可能会对心脑血管产生刺激，影响其正常功能，同时患者的免疫系统及心脑血管也会受到明显的影响，导致患者患心脑血管疾病的风险大大提高。
温馨提示
目前我国流行的奥密克戎毒株，正在不断变异，部分免疫逃逸能力更强的毒株如XBB、BQ1.1等，有可能击破奥密克戎毒株的抗体，造成二次感染。
所以三高患者一定要注意防护，不要因为已经“阳过”就降低防控标准，与此同时，“阳康”后的持续康复过程中，还要时刻注意血压、血脂和血糖的波动，避免诱发脑血管疾病。
